Kursplan, Preise
& Konditionen
Was? | Wann? | Termine | ||
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Basisworkshop Einführung in die Methode: Theorie & Anatomie des Beckenbodens & der Rückenmuskulatur (danach sofortiger Einstieg ins Training möglich) | sofort nach Anmeldung verfügbar | online im Videoformat im Mitgliederbereich verfügbar (Dauer ca. 60 Minuten) |
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Training | Montag 9:00 Uhr - live im LaVida Montag 20 Uhr - live im 8sam Dienstag 17:15 Uhr - online / zoom Mittwoch 18 Uhr - live im 8sam 19:15 - live im 8sam | (Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich) | ||
Schultern, Arme & Hände Workshop Theorie & Übungen (auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet) | Nächster Termin: Samstag : 11 - 13 Uhr | 09.12.23 |
Des Weiteren gibt es die Möglichkeit über den Mitgliederbereich zu meiner online-Academy zu Hause zu trainieren, um das gewünschte Ziel schneller zu erreichen, entweder mit den:
🔸 10-Minuten-Workouts
🔸 oder mit über 50 Trainingsaufzeichnungen
Die Erfahrung zeigt, dass man das gewünschte Ziel (meistens ist es die Schmerzfreiheit) deutlich schneller erreicht, wenn man zumindest Anfang 2 - 3 pro Woche trainiert.
Wo trainieren wir?
8sam
Raum für Gesundheit und Wohlbefinden
Bachstrasse 8
53359 Rheinbach
LaVida
Gesundheitszentrum Rheinbach
Bahnhofstrasse 37
53359 Rheinbach
Anmeldung
Anmeldungen bitte schriftlich per E-Mail unter Angabe der
entsprechenden Kursbezeichung.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail sowie eine Rechnung. Damit ist die Anmeldung verbindlich.
Abmeldung
Um das Training für Sie so effektiv wie möglich zu machen, sind die Gruppen auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Aus diesem Grund fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 15 an bei einer Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn.
Bei einer Absage bis 3 Tage vor Kursbeginn werden 50 % der Kursgebühr fällig.
Danach ist die Kursgebühr in voller Höhe zu begleichen.
Du möchtest schneller an Dein Ziel kommen?
Dann buche jetzt Deine persönliche Einzelstunde in der wir Dein Training
ganz auf Dich anpassen.
In den Einzelstunden können wir gezielt an Deinen Herausforderungen arbeiten und die Übungen ganz individuell für Dich anpassen. Du lernst viel schneller die Methode und Deinen eigenen Körper kennen und erzielst so auch schneller im wöchentlichen Training und Alltag optimale Resultate.
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Mit meinem Training möchte ich Menschen
in ein gesundes, schmerzfreies Leben verhelfen.
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