Erfahrungsberichte


....das sagen meine Kunden!

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"Diese Übungen trainieren nicht nur die äußeren Muskeln, sondern sie entfalten sich im Inneren, in der Aufspannung der Knochen, im Weiten der Gelenke und der Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Ich freue mich jedes Mal auf die Stunde, weil die Übungen gut durchdacht, didaktisch gut aufgebaut und deshalb motivierend sind. dazu Barbaras angenehme, leise Stimme und das exakte Coaching, machen die Stunden zum wahren Geheimtipp."


Obrenka Heider


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"Das Training hat mir sehr dabei geholfen mich nach einer Erkrankung gesundheitlich und seelisch wieder aufzurichten und aufzubauen.

Es ist eine sehr gute Unterstützung im Heilungsprozess gewesen auf jeder Ebene. Es wirkt vitalisierend und befreit Körper und Geist."



Jutta Stein


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"Liebe Barbara,

 

ich bedanke mich bei Dir, dass ich durch Dich dieses Training kennenlernen durfte. Deine Ideenvielfalt und Vorschläge das gelernte in den Alltag einzubauen ist für mich super. Zum Beispiel achte ich nun bei meiner sitzenden Bürotätigkeit darauf, mich auf meinen Sitzbeinhöcker aufzurichten. Ich habe Muskeln in meinem Körper gefunden, die ich vorher nicht kannte. Meine Haltung wirkt nun anders auf andere Menschen.

Mach noch lange weiter.

 

Liebe Grüße 


Stephanie Dreher

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"Ich leide schon ewig unter Rückenproblemen, natürlich habe ich schon fast alle Angebote/Techniken probiert.

Jetzt habe ich dieses Methode für mich entdeckt und bin total begeistert.

Meinem Rücken geht es wesentlich besser und ich fühle mich zusätzlich seitdem ausgeglichener.

Die Trainingsstunde ist nicht nur für den Rücken wohltuend. Man schaltet vom stressigen und hektischen Alltag ab, da man sich nur auf sich und seinen Körper

konzentriert. Zusätzlich eine tolle "Auszeit". 

Die erlernte "Aufrichtung" kann man im Alltag immer und überall ohne Aufwand umsetzen. Eine super Technik, ich kann sie jedem empfehlen.

Die Trainerin ist mit Herz und Seele dabei und übermittelt diese Technik in einer sehr ruhigen und kompetenten Art. Echt toll."


Annelie Zimmer


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"Durch dieses Training habe ich ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Ich leide seltener unter Verspannungen und fühle mich beweglicher. Und nach einem langen, stressigen Arbeitstag tut es einfach und hilft mir zu entspannen."



Carolin Henseler


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Ich mache seit ca. einem Jahr das Training bei Barbara, teilweise in den wunderschönen Räumlichkeiten vom 8sam, teilweise auch per Zoom. Letzteres funktioniert ausgesprochen gut, und ich bin froh, dass ich auch zu Corona-Zeiten wöchentlich etwas für meinen Rücken tun kann.
Ich leide seit über 30 Jahren unter chronischen Rückenschmerzen. Zwar kann ich nicht sagen, dass meine Schmerzen schon ganz zurückgegangen sind durch das Training, aber ich merke, dass mir dieses Training guttut, mein Körperbewußtsein noch mehr geschärft hat, und ich viele Zusammenhänge besser verstehe.
Seitdem ich regelmäßig trainiere, denke ich viel öfter daran, meine Schulterblätter nach hinten unten zu ziehen, so dass ich weniger Nackenverspannungen und Schulterschmerzen habe.  
Besonders gut gefällt mir das 15-minütige Montagsmorgen-Aufrichttraining. Danach beginnt die Arbeitswoche mit gestärktem Bewußtsein für eine gute Haltung.


Verena Behle




Mit meinem Training möchte ich Menschen

 in ein gesundes, schmerzfreies Leben verhelfen.


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